Haberler

Hastalıklara Yağ Çekme Zamanı

Narın ne kadar faydalı olduğunu bilmeyen yoktur; üzümün de. Kabak çekirdeğinin prostatı engellemede büyük rolünü mesela. Peki hangi bitkinin yağının ne iyi geldiğini biliyor musunuz?

Türkler gibi çekirdek çitleme alışkanlığı olmayan Almanlar, kabak çekirdeğinin yağını üretmiş ve 30 yılı aşkın bir süredir böyle tüketiyordu. Susam, haşhaş, yer fıstığı, çörekotu, aspir ve ceviz de kanser, kalp-damar hastalıkları, beyin ve bağışıklık sistemi sorunları için faydaları kanıtlanmış ürünler. Soğuk pres yöntemiyle üretilmeleri ve herhangi bir kimyasal işleme tabi tutulmamaları içlerindeki esansiyel yağ asitlerini (omega-3, omega-6 ve omega-9) kaybetmiyorlar. Yine herhangi bir ısı işlemine tabi tutulmadıkları için A, D, E ve K vitaminlerini de bünyelerinde bulunduruyorlar. Sağlığa faydalı olmalarının sebebi de bu özellikleri.

Haberler

Language Options

TÜRKÇE

ENGLISH

русский

BOSNA HERSEK

العربية